🔮 5 Fruits Et Légumes Par Jour Humour

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^{Lorsquel’on parle de 5 fruits et légumes par jour, il faut en réalité parler de portions, donc de poids. Tous les aliments ne sont pas équivalents, vous ne pouvez pas comparer une banane avec une tomate cerise. Le PNNS précise qu’une portion représente 80 g à 100 g. Pour vous donner un ordre d’idée, une pomme pèse en moyenne 150} Personne ne pourra jamais dire que notre gouvernement ne nous aime pas. Il fait attention à notre santé, il veille sur nous et nous prodigue ses conseils tous les jours et à tout moment ! C’est comme une seconde maman ou belle-maman, pour les traumatisés. Regardez autour de vous, tous ces messages bienveillants qui nous pour-suivent tout au long de la journée ne grignotez pas entre les repas, ne mangez ni trop sucré ni trop salé, faites régulièrement du sport, fumer tue, boire trop d’alcool nuit à la santé, mangez 5 fruits et légumes par jour, etc. Sans oublier les messages insidieux qui circulent pendant les publicités à la radio, à la télévision, dans les magazines, aux arrêts de bus, dans les publicités des magasins, etc. Bref, notre Ministère de la Santé nous aime et nous l’aimons pour prendre si bien soin de nous ! Non ? Mais si. Admettons, ces messages sont très utiles à la société et notamment pour les plus jeunes d’entre nous qui croient qu’être ivres morts c’est in ». Non ça ne l’est pas, mais ça, on ne s’en rend compte que lorsqu’on grandit ou que lorsque les parents nous surprennent entrain de chanter la Macarena sur le trottoir à 2 heures du matin en string léopard. Les représailles ont été terribles, mais on nous avait prévenus ! Les addictions sont à chaque coin de rue, c’est non seulement la nourriture, l’alcool ou la cigarette, ce sont aussi les jeux vidéo par exemple qui peuvent avoir des effets tout aussi dramatiques que n’importe quelle drogue dure. En parlant de drogue dure, il y a bien un pays européen qui sort de l’ordinaire et qui tolère encore toujours, pour des raisons économiques évidentes, certaines drogues. Si à cet endroit vous savez parfaitement de quel pays je parle, vous devriez avoir honte ! En même temps moi aussi donc qu’importe, continuez à lire ! Ainsi donc, peu de touristes verront alors autre chose du pays que l’intérieur d’un Coffee Shop à Amsterdam. Et encore, parler d’intérieur est tout à fait exagéré brouillard opaque et extrêmement odorant, dans lequel on découvre de temps en temps un espèce de zombie aux yeux vitreux fixés sur le plafond » sonne plus juste. Et puis la grippe A est arrivée avec son lot de publicités pour nous pousser à nous faire vacciner. Vu le succès de la campagne et de l’acharnement médiatique, on pourrait croire que ça a provoqué juste le contraire. Probablement parce que ceci s’ajoutait à tout le reste de la panoplie gouvernementale pour nous faire comprendre que nous sommes bel et bien des idiots, ça en deviendrait presque une overdose de bons conseils qui sature tout notre environnement. Ce qui est certes indéniable, c’est que ces recommandations, nous pourrions en avoir besoin au niveau alimentaire. Je parle au conditionnel parce que nous, petits consommateurs, ne sommes pas responsables de la présence de sucre ou de sel là où il ne devrait pas en avoir. Merci aux industriels qui nous rendent malade ! En même temps, si le Nutella n’existait pas, il faudrait à tout prix l’inventer. Voilà, c’est bien la preuve que nous aimons souffrir et grossir. Mais ces publicités sur l’abus d’alcool, l’alcool au volant, le téléphone portable au volant ou au guidon, aux Pays-Bas, la vitesse au volant, le sport, l’alimentation, la grippe, plus il y en a, plus nous saturons. En y réfléchissant bien, certains d’entre nous sont des adolescents toute leur vie quand on leur dit non, ils comprennent oui et se disent que ce n’est pas si grave. Trop de campagne tue la campagne ! Non, je ne parle p as de Marguerite, la vache de votre grand-mère, mais des campagnes de publicité qui encadrent notre environnement. L’alcool au volant c’est mal, il faut faire de la prévention. La cigarette ça tue les poumons, il faut informer. La grippe, c’est dangereux, faites-vous vacciner. Le sport, ça m’dit le samedi à midi. L’alimentation, elle peut poser problème quand elle est mal gérée, il faut éduquer. A propos d’alimentation, vous connaissez le site Allez y faire un tour, c’est à la fois très instructif et très rébarbatif. Vous trouverez à cette adresse un guide alimentaire qui va vous faire comprendre votre douleur de vouloir faire attention à votre santé. C’est un site fait par et pour des enfants, c’est certain. Des petits bonhommes par ci, des jolis dessins par là, et tous les conseils prodigués dans une langue très acidulée et enfantine. En plus c’est parfaitement impossible à mettre en place quotidiennement, ou alors au risque de passer 3 heures à faire vos courses, le temps de lire TOUTES les étiquettes de TOUS les produits et comparer entre eux les pourcentages de ces machins dont à part glucides, lipides, protéines et fibres alimentaires, personne n’y comprend rien. Bien sûr, ce sont avant tout les enfants qui sont concernés, puisqu’ils suivent le modèle alimentaire parental. Eh bien le hic, il est là. Donnez un guide alimentaire à un enfant qui vit avec des parents s’empiffrant de Nutella et de Coca Cola au goûter, c’est comme si vous donniez une lampe de poche à un aveugle. Il faudrait créer le buzz en diffusant des messages tels que Fumer rend heureux », L’alcool permet de s’intégrer plus facilement dans un groupe », Le sucre et le sel, il faut en consommer beaucoup ! », je me demande quel effet cela aurait sur les gens de lire ce genre de choses à la place des sempiternelles recommandations de bonne conduite. De deux choses l’une, soit tout le monde courrait au suicide lent par graisses et fumées, ou alors, et pourquoi pas, cela ferait prendre conscience du réel danger des substances illicites ou de la malbouffe, mais de façon humoristique et ludique moins assommante, aussi. Ca se tenterait, mais c’est moralement et éthiquement, comment dire… pas très correct ! Une agence qui se risquerait sur ce chemin-là serait une agence qui veut déposer le bilan. Quoi qu’il en soit, et sans vouloir montrer du doigt d’éventuels responsables de tel ou tel mal actuel qui touche la société ou l’individu, je trouve qu’à un moment donné, il faut laisser aux gens la possibilité de faire leurs propres choix sans avoir l’impression d’être policés sans arrêt. Les radars rendent fou déjà assez de monde, alors un radar alimentaire, misère ! C’est comme avec les bonnes résolutions se forcer à écouter tous ces messages Non ne fait pas ci, fait plutôt ça » pousse surtout à vouloir faire tout le contraire. Quant à manger 5 fruits et légumes par jour, soyons honnête, est-ce seulement possible ? Lesfruits et les légumes ne font pas simplement partie de notre alimentation On les apprécie tellement qu’on les utilise aussi dans notre chère langue française, et ses expressions. Alors, ce n’est pas pour s’occuper de vos oignons mais on s’est dit qu’un article sur le sujet, cela vous botterait* bien. Bête comme chou

5 fruits et légumes par jour , voilà un message qui semble clair. Au 21ème siècle, avec nos vies de fous, nos envies de journées de 30h, nos retraites à 70 ans bientôt, il nous faut du frais, du coloré, du vitaminé, des minéraux, des oligo-éléments, des nutriments, etc … dans nos assiettes pour nous maintenir en bonne santé et en forme. Mais voilà, ce n’est pas aussi simple qu’il y paraît. Déjà, comment décoder le message ? – est-ce 5 fruits plus 5 légumes par jour ou 5 fruits et légumes confondus ? – est-ce 5 fruits différents et 5 légumes différents, soit 10, 5 ou 2 variétés ? – est-ce que tous les moyens sont bons ? Je veux dire, frais, surgelés, en conserve, vapeur, bouilli, cru ? Bref, ce slogan est dans bien des têtes mais pas facilement digérable par tous. Et voilà t-y pas que la cosmétique se lance dans la partie. Nous connaissions les bienfaits des huiles et du citron pour nos ongles ou nos cheveux, celui du masque aux concombres pour les yeux, aux fraises pour le reste du visage … autant de recettes que personnellement je n’ai jamais tentées. Sans doute par manque de conviction et/ou de temps et puis sincèrement, me tartiner le visage de purée de fraises, de concombre ou de tomates, je trouve ça dommage, autant avoir tout ça dans l’assiette !!! Alors, j’y reviens les as du marketing de la cosmétologie nous inventent un nouveau concept, des produits simples et naturels, à base de fruits ou de légumes … et cerise ah ah ah !!! sur le gâteau ils sont tout prêts. On nous bassinait depuis quelques temps avec la vitamine C, le citron était présent dans certains produits capillaires, les huiles d’amandes dans les crèmes et gels nettoyants, le raisin se découvrait une seconde vie au service d’une marque célèbre mais aujourd’hui on passe la vitesse supérieure avec des crèmes à la carotte, à la tomate, au chou ou à l’artichaut, des fruits rouges et des baies sauvages pour des gelées aux vertus hautement hydratantes ça m’amuse beaucoup les baies sauvages qui de sauvages » ne garderont que le côté marketing dès lors que le business s’emparera le la chose … …. et le tout avec des légumes et des fruits bio ah oui, Bio, c’est top !!! . On nous balance tout ça à grand renfort de termes savants tels que lycopène, bêtacarotène, antioxydants, radicaux libres … on nous promet des miracles mais sans rire, vous n’avez jamais l’impression qu’on nous prend pour des connes ?

Jai rassemblé ici quelques histoires drôles sur le thème des légumes et des fruits aussi. Bonne détente ! Pour la nouvelle année. C’est la bonne Datte pour vous souhaiter d’avoir toujours la Pêche et la Banane, et Futurs ou jeunes parents ?Inscrivez-vous aux newsletters Parents de votre choixLes informations vous concernant sont destinées à l'envoi des newsletters afin de vous fournir ses services, des informations personnalisées et des conseils pratiques. Elles sont conservées pendant une durée de trois ans à compter du dernier contact. Ces informations pourront faire l’objet d’une prise de décision automatisée visant à évaluer vos préférences ou centres d’intérêts personnels. Conformément à la loi française Informatique et Libertés » n°78-17 du 6 janvier 1978 modifiée et au Règlement Européen 2016/679, vous pouvez demander à accéder aux informations qui vous concernent, pour les faire rectifier, modifier, ou supprimer, pour vous opposer à leur traitement par mail à dpo ou par courrier à l'adresse suivante Uni-médias, à l'attention du DPO, 22 rue Letellier - 75015 - Paris, ou pour demander leur portabilité, en écrivant par courrier à l'adresse suivante Uni-médias, à l'attention du DPO, 22 rue Letellier - 75015 - Paris ou par mail à dpo Vous pouvez également définir les conditions d'utilisation, de conservation et de communication de vos données à caractère personnel en cas de décès. Pour toute demande relative à vos données personnelles, vous pouvez contacter le délégué à la protection des données à l’adresse mail suivante dpo ou introduire une réclamation auprès de la Commission Nationale Informatique et Libertés. IjvNA40.

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